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      哪6種人不能爬泰山 爬山泰山有什么禁忌

      時間:2021-12-03 15:13:10 | 作者:小楓

      一些慢性疾病患者不宜爬山。不論什么年齡段的人,除了患有心臟病及高血壓的人不宜爬山之外,還有- -些慢性病患者也不應該爬山。這是哪6種人不能爬泰山 爬山泰山有什么禁忌文章一句話,如果你要了解更多相關知識當然需要多看多閱讀,小編相信下面的知識點可以幫到大家理解,你有更多優質的資料也可以分享給大伙兒。

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      不能爬泰山的人有哪些

      1、有心肌病或風濕性心臟病的青年人不適宜爬山。年輕的猝死者多有擴張性或肥厚性心肌病,因此前面所說的那種兩種疾患者不應爬山。

      2、體質不好的老年人以及心腦血管疾病患者不宜爬山。老年人體內各個器官功能均在衰退,而且他們大都不同程度地患有一些慢性疾病。 爬山是一項耗氧量很大的運動,預備爬山的老人,一定要先進行一些強度不太大的運動,以便有個適應的過程。

      到了一定年齡的人(女性50歲以上,男性40歲以上)都屬于冠心病的高發人群,已患上高血壓、冠心病的人,非凡是慢性冠狀動脈供血不足的人是不適宜爬山的。

      3、一些慢性疾病患者不宜爬山。不論什么年齡段的人,除了患有心臟病及高血壓的人不宜爬山之外,還有- -些慢性病患者也不應該爬山。

      這些慢性病包括關節痛、慢性腎炎、腎病、血液病、慢性氣管炎、肺心病、糖尿病伴有合并癥、痛風、紅斑狼瘡、皮肌炎等風濕性疾病、肝硬化等。慢性病患者即使爬山也要慢爬,不要強求登山到山頂。

      爬泰山的需要注意什么

      1、食物:輕便、當飽的東西,比如壓縮餅干。輕便、解渴的水果,比如黃瓜,梨。

      2、飲料:運動飲料是不錯的選擇,可以解渴。

      3、水:要帶足夠的水。

      4、手電:如果是要去山頂看日出,就要連夜爬山,需要帶好手電。

      5、拐杖:對于體力不是很好的人很有幫助,

      6、衣物鞋子:穿戴合適衣物鞋子,建議寬松吸汗的衣服,鞋子一定不要高跟鞋。

      7、雨具:山上天氣不穩定,注意防雨帶雨衣或雨傘。

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